Q&A : ทานวิตามิน ช่วยให้สายตาสั้นน้อยลงได้หรือไม่? อ่าน 7,038

Q: วิตามินต่างๆที่ทานเพื่อบำรุงสายตา ช่วยให้สายตาสั้นน้อยลงหรือไม่?

A: ปัจจุบันยังไม่มีวิตามินชนิดใดช่วยแก้ปัญหาสายตาสั้น ยาวและเอียงได้

วิตามินเอ (Vit A) ไม่ช่วยทำให้ปัญหาสายตาน้อยลงหรือหายไปได้ แต่การขาดวิตามินเอจะสามารถส่งผลให้เกิดอาการตาบอดตอนกลางคืน และตาแห้งได้
ส่วนวิตามินอีและสารแอนติออกซิเดนท์ (Vit E & Antioxidant) เช่น ลูทีน (Lutein) และซีแซนทิน (Zeaxantin) อาจช่วยป้องกันจอประสาทตาเสื่อมได้
แต่อย่างไรก็ตาม หากเรารับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ก็จะได้รับวิตามินและสารอาหารที่มีประโยชน์เพียงพอต่อดวงตาเราแล้ว

Reference from : หนังสือสายตาสั้น เขียนโดย ดร.วุฒิพงษ์ พึงพิพัฒน์ OD, MS, FIAO ศูนย์เลสิคและรักษาสายตารัตนิน กิมเบล

< ย้อนกลับ

รอบรู้เรื่องตา

SearchQuestions to our Ophthalmologists or Counselors

Q&A : ทานวิตามิน ช่วยให้สายตาสั้นน้อยลงได้หรือไม่? อ่าน 7,038

Facebook

ติดต่อเรา

ลิงค์

เวลาทำการ