วิธีถนอมสายตาในเด็ก อ่าน 3,863

ในวัยแรกเกิด การมองเห็นของเด็กจะยังไม่ชัดเท่ากับผู้ใหญ่ และจะค่อยๆพัฒนาการมองเห็นจากลางๆไปจนเห็นได้ชัดเจนเท่ากับสายตาวัยผู้ใหญ่ เมื่อมีอายุเฉลี่ยประมาณ 4-5 ปี

พฤติกรรมการมองเห็นของเด็กในแต่ละช่วงวัย

♦แรกเกิด - 3 เดือน : ช่วงอายุนี้ การมองเห็นยังเลือนลางมากและไม่มองตามวัตถุ ยังมีเพียงหลับตาและหันศีรษะหนีแสงจ้า จนบางครั้งดูคล้ายว่าตาเหล่ แต่มักจะหายไปเมื่อเด็กโตขึ้น
♦อายุ 3 เดือนขึ้นไป : เด็กจะเริ่มมีการมองตามวัตถุในระยะใกล้ๆ และพัฒนาการการมองเห็นภาพสามมิติ โดยในอายุช่วงนี้ หากเด็กมีอาการตาเหล่ จักษุแพทย์จะสามารถวินิจฉัยได้อย่างชัดเจน
♦อายุ 6 เดือนขึ้นไป : เด็กสามารถมองตามวัตถุทั้งใกล้และไกลได้อย่างคล่องแคล่ว เริ่มสนใจสิ่งแวดล้อมรอบตัว และมองเห็นภาพสามมิติได้ชัดเจนเหมือนสายตาผู้ใหญ่
♦อายุ 4-5 ปี : เด็กสามารถอ่านตัวเลขได้ปกติเท่ากับผู้ใหญ่

วิธีถนอมสายตาเด็ก

♦ควรอ่านหนังสือในที่ๆมีแสงสว่างเพียงพอ ไม่สลัวหรือแสงจ้าจนเกินไป
♦อย่านอนอ่านหนังสือ ไม่ว่าจะนอนคว่ำหรือหงายเพราะแรงโน้มถ่วง จะทำให้หน้าอยู่ใกล้หนังสือมากเกินไป ส่งผลให้เกิดการใช้กล้ามเนื้อตามากกว่าปกติและเกิดอาการปวดตาได้
♦อย่าอ่านหนังสือหรือเล่นเกมในรถ เพราะทำให้ต้องเพ่งสายตามากกว่าปกติ รวมทั้งการสั่นสะเทือนของรถจะทำให้สายตาล้าได้ง่าย
♦ไม่ควรเล่นคอมพิวเตอร์ วิดิโอเกม ดูทีวี เป็นระยะเวลานานเกินไป ควรพักสายตาเป็นระยะๆด้วยการมองไกล
♦หากจะต้องใช้คอมพิวเตอร์ มือถือ หรือหน้าจอต่างๆ ควรปรับแสงสว่างให้พอเหมาะ รวมทั้งแสงสว่างในห้องต้องเพียงพอด้วย
♦ควรสนับสนุนเด็กในการออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งบ้าง ลดการใช้คอมพิวเตอร์หรือดูทีวีทั้งวัน

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลจักษุ รัตนิน

< ย้อนกลับ

รอบรู้เรื่องตา

SearchQuestions to our Ophthalmologists or Counselors

วิธีถนอมสายตาในเด็ก อ่าน 3,863

พฤติกรรมการมองเห็นของเด็กในแต่ละช่วงวัย

วิธีถนอมสายตาเด็ก

Facebook

ติดต่อเรา

ลิงค์

เวลาทำการ